Gọi về nét đẹp văn hóa truyền thống với Huấn luyện viên Yoga Huyền Nguyễn

Gọi về nét đẹp văn hóa truyền thống với Huấn luyện viên Yoga Huyền Nguyễn[...]

7 tư thế yoga iyengar với dây không phải ai cũng biết

Các tư thế yoga iyengar với dây luôn là một trong những đặc điểm nổi[...]

Bạn nên chú ý điều gì về đầu gối khi tập iyengar yoga?

Đầu gối khi tập iyengar yoga phải chịu áp lực lớn và liên tục. Vậy[...]

3 tư thế yoga cải thiện hội chứng buồng trứng đa nang

Theo các chuyên gia y tế, một số bài tập thư giãn của yoga có[...]

Điểm danh 4 tư thế yoga khó chinh phục, không thể bỏ qua

Yoga là môn tập chứa đựng những khoảnh khắc tuyệt vời. Vì bộ môn này[...]

Tập iyengar yoga với ghế: Mách bạn cách tập đúng cách

An toàn, hữu ích, hiệu quả là những gì người tập yoga có thể cảm[...]

HLV Yoga Hiền Lương- Giám đốc Học viện Yoga Sống Khỏe Chi nhánh Bình Dương với châm ngôn “Sống là cho đi, đâu chỉ nhận cho riêng mình”

Một chút mạnh mẽ quyết liệt nhưng quyến rũ gợi cảm, một chút tự do[...]

4 tư thế yoga giúp tinh thần sảng khoái mỗi ngày

Một số tư thế trong yoga sẽ giúp bạn giải phóng áp lực, giảm căng[...]

3 bài tập yoga chữa thận yếu tăng cường sức khỏe

Các tư thế yoga có khả năng kích thích, giúp mang lại những điều kiện[...]

Yoga phục hồi và yin: Chúng giống và khác nhau như thế nào?

Yoga phục hồi và yin ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người[...]