Thách thức mọi giới hạn với tư thế tám góc trong yoga

Hình bát giác là một trong những tư thế yoga nâng cao đẹp nhất. Tuy[...]

Phân biệt rõ bikram yoga và hot yoga

Hot yoga có lẽ là cái tên khá quen thuộc với nhiều độc giả là[...]

Thực hiện tư thế cái cày trong yoga như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Một trong những lợi ích lớn nhất mà tư thế cái cày trong yoga mang[...]

Trả lời câu hỏi: Nên tập yoga khi nào? Buổi sáng hay buổi tối?

Nên tập yoga vào buổi sáng hay buổi tối là câu hỏi phổ biến của[...]

“Yoga trong tôi- trải nghiệm có thể bạn chưa biết” cùng Master Thanh Thùy- trưởng bộ môn Yin Yoga

“Yoga trong tôi- trải nghiệm có thể bạn chưa biết” cùng Master Thanh Thùy- trưởng[...]

Các tư thế yoga giúp chân săn chắc từ dễ đến khó

Đôi chân là trụ đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Để tăng sức mạnh[...]

Từ điển gợi ý bài tập yoga mở hông

Ít ai biết rằng hầu hết các động tác yoga đều là bài tập mở[...]

Plow King Pose – Tư thế Yoga đảo ngược đầy thử thách

Plow King Pose là một tư thế yoga đảo ngược nâng cao có thể mang[...]

Huấn luyện viên Oanh My Yoga và hành trình viết nên đam mê cháy mãi cùng Yoga Bay

Huấn luyện viên Oanh My Yoga và hành trình viết nên đam mê cháy mãi[...]

Tuyển sinh lớp đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200h Khóa 117- Học viện Yoga Sống Khỏe Chi nhánh Quảng Nam

Tuyển sinh lớp đào tạo HLV Yoga 200h Khóa 117 CHI NHÁNH QUẢNG NAM Khóa[...]