Category Archives: Kiến Thức Yoga

Tư thế hoa sen – Một trong những tư thế quan trọng nhất của yoga

Được đặt tên theo một loài hoa mạnh mẽ tượng trưng cho sự tái sinh[...]

Chữa tuyến giáp cực hiệu quả bằng yoga: Bạn đã thử chưa?

Yoga có thể giúp điều trị nhiều bệnh khác nhau. Đặc biệt, yoga hỗ trợ[...]

2 bài tập yoga chữa hôi miệng cực thần kỳ mà ít người biết

Hôi miệng là vấn đề nhạy cảm và có thể ảnh hưởng đến sự tự[...]

Cùng khám phá 4 động tác yoga chữa rong kinh thần kỳ

Những động tác yoga chữa rong kinh thần kỳ dưới đây sẽ giúp chị em[...]

5 Hiểu lầm thường gặp khi tập Kundalini Yoga

Kundalini yoga là một loại hình yoga còn khá mới ở Việt Nam. Loại hình[...]

Thư giãn cơ thể mỗi ngày với tư thế đầu gối

Đầu gối là tư thế yoga cực kỳ có lợi cho dân văn phòng bởi[...]

8 lợi ích khi tập tư thế tam giác cho người mới bắt đầu

Tư thế tam giác là một tư thế yoga cơ bản, nếu luyện tập thường[...]

Kundalini yoga là gì? Lợi ích và khuyến nghị khi tập thể dục

Kundalini yoga là loại hình yoga chú trọng đến sức khỏe tinh thần với mục[...]

6 tư thế yoga cơ bản phù hợp với từng thời điểm trong ngày

Nếu không thể sắp xếp thời gian để tham gia một buổi tập yoga kéo[...]

Bí quyết chinh phục các tư thế yoga khó

Hầu hết chúng ta đã nghe nói rằng tập yoga có thể giúp thư giãn.[...]