Supta Virasana và những điều bạn chưa biết

Reclining Hero Pose – một biến thể nâng cao của tư thế anh hùng –[...]

Cách chọn bài tập yoga đơn giản cho từng bộ phận cơ thể

Nếu muốn cải thiện một bộ phận nào đó trên cơ thể, bạn hoàn toàn[...]

Chống đẩy cá heo – Nền tảng của động tác lộn ngược

Một trong những tác dụng dễ nhận thấy nhất của tư thế chống đẩy cá[...]

Miễn phí trải nghiệm phòng tập Yoga tiêu chuẩn 5 sao tại Vinhome Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội

Chào mừng bạn đến Vinhome Ocean Park – Phòng tập theo tiêu chuẩn 5 sao[...]

Phá bỏ mọi giới hạn với tư thế chuồn chuồn trong yoga

Tư thế chuồn chuồn đại diện cho cả sức mạnh và sự mềm mại vì[...]

Tuyển sinh lớp đào tạo Huấn luyện Yoga Bầu 50H- Khóa 2 tại Học viện Yoga Sống Khỏe chi nhánh Phú Thọ

Hotline: 0986 383 261 Giảng viên: cô Huyền Trần- giám đốc Học viện Yoga Sống[...]

Tư thế chiến binh 2 (Virabhadrasana) không dễ như bạn nghĩ!

Giống như các chuyển động khác trong loạt tư thế chiến binh, Tư thế chiến[...]

Tổng hợp các tư thế yoga cho cơ bụng săn chắc

Tuy là một bộ môn khá nhẹ nhàng nhưng thực tế nếu đánh giá và[...]

Muốn hông săn chắc, hãy tập tư thế đường kim (Sucirandhrasana) ngay!

Nếu bạn muốn có phần hông săn chắc nhưng chưa sẵn sàng thực hiện tư[...]

Tư thế Con chim thiên đường (Svarga Dvijasana) – Đẹp nhưng đầy thách thức

Tuy có hình dáng đẹp khiến ai nhìn cũng “mê mệt” nhưng khi thực hiện[...]