10 tư thế yoga đứng giúp tăng sức mạnh và sự dẻo dai

Thực hành các tư thế yoga đứng cơ bản thường xuyên vừa giúp cải thiện[...]

10 tư thế yoga ngồi phù hợp cho người mới bắt đầu

Hầu hết các tư thế yoga ngồi đều là những động tác yoga cơ bản,[...]

Tư thế rắn hổ mang: Một động tác, 5 tác dụng vượt trội

Tư thế rắn hổ mang là một trong những tư thế uốn cong lưng quan[...]

Thiền giúp giảm trầm cảm: Có thật không?

Theo các bác sĩ, thiền không thể chữa khỏi bệnh trầm cảm nhưng thực hành[...]

Bật mí 3 phương pháp thiền hữu ích cho giấc ngủ sâu hơn

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, lựa chọn phương pháp thiền phù hợp[...]

6 lời khuyên giúp bạn xây dựng thói quen thiền hàng ngày

Nếu chỉ tập trong thời gian ngắn, bạn sẽ không cảm nhận được lợi ích[...]

CHÀO MỪNG CÁC YOGIS ĐẾN VỚI VÒNG SƠ KHẢO MISS YOGA SỐNG KHOẺ 2023

CHÀO MỪNG CÁC YOGIS ĐẾN VỚI VÒNG SƠ KHẢO MISS YOGA SỐNG KHOẺ 2023 “Miss[...]

Nguyên nhân đau đầu khi tập yoga và cách khắc phục

Tập yoga có tác dụng giảm đau là điều ai cũng từng nghe qua, tuy[...]

Chúc mừng các HLV lớp đào tạo HLV 200h K94 Học viện Yoga Sống Khỏe Chi nhánh Đồng Nai đã thành công tốt nghiệp

Chúc mừng các HLV lớp đào tạo HLV 200h K94 Học viện Yoga Sống Khỏe[...]

Câu chuyện YOGA và hành trình sức khỏe cùng HLV Yoga Minh Liên- Giám đốc Học viện Yoga Sống Khỏe Chi nhánh Thái Bình

 Câu chuyện YOGA và hành trình sức khỏe cùng HLV Yoga Minh Liên- GIám đốc[...]