Bất ngờ với lợi ích của yoga đá muối Himalaya

Bất ngờ với những lợi ích từ yoga đá muối Himalaya

Bạn đã nghe đến yoga đá muối Himalaya chưa? Nếu chưa, hãy tìm hiểu và thử ngay hôm nay để cảm nhận những lợi ích bất ngờ đến từ sự kết hợp hoàn hảo giữa yoga và đá muối.

Nhắc đến yoga chắc hẳn ai cũng biết đây là bộ môn cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng khi tập yoga kết hợp với đá muối thì lợi ích sẽ tăng lên gấp bội. Yoga đá muối Himalaya là phương pháp điều trị tự nhiên cho nhiều vấn đề sức khỏe, từ các vấn đề về da cho đến các vấn đề về hô hấp. Đây là giải pháp hoàn toàn tự nhiên, không xâm lấn, không dùng thuốc, không hóa chất.

Yoga đá muối Himalaya là gì?

Yoga đá muối Himalaya là một loại hình yoga tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho các cơ hô hấp và nâng cao nhận thức về cách thở. Loại hình yoga này được thực hành trong phòng trị liệu đá muối Himalaya. Đây là loại hình phòng tập được bao quanh bởi những viên đá muối Himalaya đỏ trên hệ thống sưởi ấm.

Đá muối Himalaya là loại muối tinh khiết nhất thế giới, được khai thác tại Pakistan từ độ sâu hơn 2km trong lòng đất, chứa tới 84 trên 92 loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe và là loại muối có nhiều ion âm. tốt nhất. Các ion âm này có tác dụng trung hòa khói bụi, vi khuẩn và lọc sạch không khí. Không chỉ vậy, đá muối Himalaya còn có đặc tính chữa bệnh tự nhiên như kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus, nhờ đó, giúp hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp.

Có thể bạn quan tâm:  Tổng hợp các động tác yoga giúp giảm đau bụng kinh nhanh chóng

Tại sao bạn nên học và thử ngay hôm nay?

yoga đá muối

Nhiều thiền sinh mắc chứng ngủ ngáy, viêm phế quản đã công nhận hiệu quả của yoga đá muối Himalaya

Rất ít người biết rằng hầu hết chúng ta đều bị khó thở do căng thẳng, suy yếu cơ hô hấp cũng như thiếu hiểu biết về quá trình hô hấp của cơ thể. Tập yoga đá muối Himalaya sẽ giúp bạn biết cách hít thở đúng cách. Điều này vô cùng có lợi vì không chỉ tăng cường cung cấp oxy nuôi dưỡng cơ thể mà còn giúp hệ thần kinh được thư giãn.

Không chỉ vậy, hít thở trong môi trường có không khí trong lành, sạch sẽ như ở phòng tập đá muối Himalaya sẽ giúp tăng hiệu quả tối đa của việc hít thở đúng cách. Qua đó, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp và hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng của bệnh hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), dị ứng, cảm lạnh, bốc hỏa, xơ nang và viêm phế quản.

Ngoài việc cải thiện chức năng hô hấp, loại hình yoga này còn có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da. Với khả năng chữa bệnh tự nhiên, tập yoga đá muối Himalaya có thể giúp làm sạch da và tẩy tế bào chết.

Đặc biệt, đây còn được coi là một phương pháp chữa bệnh toàn diện vì nó tác động đến cơ thể và tinh thần. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa hơi thở và các chuỗi thiền định kết hợp với ánh sáng vàng cam lung linh, huyền ảo trong phòng tập yoga sẽ khiến tinh thần bạn thoải mái, giảm căng thẳng và quên đi mọi mệt mỏi. Bỏ đi những áp lực của cuộc sống.

Có thể bạn quan tâm:  Tư thế đại bàng – Hùng vĩ và mạnh mẽ

Ngoài ra, việc luyện tập các bài tập yoga trong môi trường nhiệt độ cao từ 40 độ C trở lên cũng giúp cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt, ít bị tê mỏi, chuột rút như khi tập yoga thông thường.

Qua những chia sẻ trên chắc hẳn bạn đã phần nào hiểu hơn về yoga đá muối Himalaya cũng như những lợi ích mà nó mang lại rồi phải không? Nếu bạn yêu thích và muốn thử nhưng chưa tìm được trung tâm yoga có phòng tập này thì hãy tải YOGASONGKHOE.COM ngay để biết thêm thông tin nhé.

HỌC VIỆN YOGA SỐNG KHỎE
Địa chỉ: HA 02-77&79, Hải Âu 2, Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội
Hotline: 0941 212 333 – 0963 002 228
Website: https://yogasongkhoe.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

LIÊN HỆ NGAY