Giải mã Yoga “Liên hệ giữa Khoa học – Nghệ thuật” cùng giám đốc Học viện Yoga Sống Khỏe Chi nhánh Tp. HCM III

“Yoga là sự hợp nhất của cái tôi với vũ trụ. Yoga là một môn khoa học nhưng cũng là môn nghệ thuật, nếu người họa sĩ cần cây cọ để vẽ hoặc nhạc sĩ cần cây đàn thì Yoga cần thể xác và ý chí của bản thân mỗi người.”

Hành trình crinh phục đỉnh cao Yoga

Thầy Trần Hữu Sơn- hiện là HLV Yoga, giám đốc Học viện Yoga Sống Khỏe Chi nhánh Tp. HCM III. Thầy Sơn đã có 15 năm kinh nghiệm trong việc luyện tập và giảng dạy Yoga đặc biệt là các Triết lý sâu sắc của Yoga và các bài tập Yoga Nâng cao chuyên nghiệp. Hiện thầy đã có cho mình bảng thành tích xuất sắc trong học tập, giảng dạy và thi đấu Yoga cả trong nước và quốc tế:

• Bằng HLV Yoga 500h.
• Bằng HLV Yoga do Sở văn hoá và thể thao TP.HCM cấp.
• Bằng về thở Nauli.
• Bằng hướng dẫn thiền do Công ty đào tạo HLV TPHCM cấp
• Bằng trọng tài Yoga Quốc Gia do Liên đoàn Yoga Việt Nam cấp.
• Chứng nhận đã tham gia Công tác trọng tài Quốc gia do Liên đoàn Yoga Việt Nam cấp
• Chứng nhận đã hoàn thành chương trình tập huấn bồi dưỡng kiến thức chuyên môn nghiệp vụ Huấn luyện viên Yoga do Liên đoàn Yoga Việt Nam cấp.
• Chứng nhận đã hoàn thành chương trình tập huấn bồi dưỡng kiến thức phong cấp Trọng tài Yoga Quốc Gia do Liên đoàn Yoga Việt Nam cấp.
• 2 HCV giải Vô Địch Yoga Quốc Gia. Do chính phủ Ấn Độ tổ chức 
• 2 HCV và 1 HCB giải lnternational Yogasana Sports Championship 2022
• 1 HCV và 1HCB, được phong Kiện tướng Yoga Quốc Gia tại giải Vô địch Yoga Quốc Gia lần 4 năm 2022
• Quản lý Câu lạc bộ Beautiful Yoga (nay là Học viện Yoga Sống Khỏe Tp. HCM III) và đang giảng dạy tại Câu lạc bộ Redfit Yoga & Gym, và tại câu lạc bộ Misa Yoga & Aerobic.

Mục tiêu phát triển Yoga trong tương lai

Áp lực của cuộc sống hiện tại đã làm con người sao nhãng về việc chăm sóc cho cơ thể mình. Việc thực hành Yoga thường xuyên sẽ tạo nên nền tảng sức khỏe dẻo dai và tăng sức đề kháng tự nhiên của cơ thể, tăng sức mạnh của khối cơ làm giảm sự đau đớn; và dần dần cho phép người tập cảm nhận sự yên tĩnh và sự hợp nhất của bản thân với môi trường xung quanh. Quá trình thực hành Yoga giúp khắc phục những hạn chế của cơ thể, làm lắng dịu những hỗn loạn trong những thôi thúc đầy mâu thuẫn của chúng ta.

Trong năm 2023, tôi mong muốn thực hiện mục tiêu là hoàn thành sứ mệnh: mang sức khỏe đến cộng đồng. Không ngừng đẩy mạnh phong trào Yoga và đưa Yoga vào các trường học tại Tp. HCM. Mang đến cho học viên sự trãi nghiệm tuyệt vời, khám phá và vượt qua giới hạn của bản thân để chiến thắng và chinh phục chính mình. Giúp học viên hoàn toàn thay đổi không chỉ hình thể mà còn thay đổi cả thế giới quan, hướng con người đến giá trị tích cực nhân văn, yêu cái đẹp, sống vì mình và vì cộng đồng, xã hội.

Bên cạnh các hoạt động xã hội hóa Yoga, tôi cũng đầu tư đẩy mạnh và nâng cao chất lượng các khóa đào tạo HLV Yoga 50h, 100h, 200h,…do Học viện Yoga Sống Khỏe chi nhánh Tp. HCM III tổ chức đào tạo. Các khóa đào tạo được trực tiếp giảng dạy với đội ngũ giảng viên có trình độ chuyên môn cao. Đáp ứng đầu đủ nhu cầu, nguyện vọng với nội dung phong phú, khoa học, theo chuẩn nền tảng Triết lý Yoga cơ bản.

Chia sẻ về lý tưởng về chuyên môn, thầy Sơn nói:

Câu châm ngôn mà tôi thấy tâm đắc nhất đó là: “ Các bài tập chỉ là một bản văn xuôi, trong khi Yoga là thơ ca của sự chuyển động, một khi bạn hiểu được ngữ pháp của Yoga, bạn sẽ viết được một bài thơ riêng của mình”.