CỨ THỰC HÀNH YOGA RỒI MỌI THỨ SẼ ĐẾN

Tâm sự cùng Chủ nhiệm CLB Yoga Tố Uyên yoga Zumba -HLV Nguyễn Thị Tố Uyên về Yoga và sự thăng hoa trong tình yêu cô cho hay: “Yoga mang đến một cơ thể dẻo dai, tạo niềm hứng khởi và nguồn năng lượng tinh thần dường như bất tận cho những ai đã “trót” yêu; khiến ta chạm tới những giới hạn cơ thể vô cùng của chính mình. Nên nói rằng yoga mang đến những phút giây thăng hoa tuyệt vời trong tình yêu, hẳn thế!”.

Đó phải chăng là tình yêu thương vô hạn dành cho mình, cho người, cho vạn vật mà ta có được, ta nhận ra chân lý và giá trị hạnh phúc qua những giờ phút thanh lọc tâm trí, chiêm nghiệm cơ thể bay bổng cùng yoga.

Tâm sự mộc mạc của nàng Yogi

HLV Yoga Nguyễn Thị Tố Uyên- hiện là Trưởng bộ môn Yoga Kid của Học viện Yoga Sống Khỏe Việt Nam. Với Uyên, Yoga là Lối Sống tích cực và tinh thần lạc quan, yêu mình và yêu người.

Cô Tố Uyên chia sẻ: “Trước khi đến với yoga Tôi bị chứng Thoái hoá đốt sống cổ , đau nửa đầu , đau lưng ,mất ngủ , huyết áp thấp và đau khớp gối, sức đề kháng kém! Mãi cho đến năm 2016 được biết đến các lớp dạy Yoga. Nghe có yoga là thích lắm! Thế là tôi đăng kí ngay một lớp Yoga với sự hào hứng, phấn khởi và quyết tâm cao độ. Tính đến nay tôi đã có hơn 5 năm kinh nghiệm trong giảng dạy và đào tạo yoga đặc biệt là “Yoga KID”. Sau khi tập Yoga Bản thân tôi đã cải thiện rất nhiều về sức khỏe và rèn luyện về Thân – Tâm – trí để hướng đến cuộc sống khỏe mạnh, An nhiên, đơn giản và lan tỏa Yoga đến mọi người và mọi lứa tuổi!”

Có thể bạn quan tâm: Phục hồi và thư giãn cơ thể với thiền

Hành trình gieo mầm yêu thương

Xuất phát từ chính những vấn đề sức khỏe của chính mình, chị Nga đã tìm đến Yoga. Sau khoảng thời gian theo đuổi và tập luyện kiên trì, đều đặn, những vấn đề về stress, căng thẳng, suy nhược và những bệnh lý của chị cũng đã dần biến mất. Nhờ Yoga, chị giữ được cho mình một tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực lạc quan kết hợp sự điều độ trong ăn uống, cơ thể chị trở nên linh hoạt, đặc biệt là triệu chứng đau lưng khó chịu bấy lâu đã được cải thiện rõ rệt, từ đó chị Uyên đã có một cuộc sống an bình.

Qua những giá trị đã nhận được từ Yoga khi tìm đến bộ môn này để được chữa lành cho chính mình cả về mặt tinh thần lẫn thể chất, chị Tố Uyên đã có một giấc mơ ấp ủ là lan tỏa giá trị của Yoga đến nhiều người hơn nữa truyền đi năng lượng, sức khỏe và yêu thương đến cộng đồng. Chính vì thế tháng chị đã quyết định mở “CLB Yoga Tố Uyên yoga Zumba” – với sứ mệnh mang hạnh phúc đến cho cộng đồng.

Yoga KID- tình yêu là động lực cho mọi sự bắt đầu.

Đặc biệt hơn vì từng Là Giáo viên Mầm non ( một công chức nhà nước), Tố Uyên có một tình yêu mãnh liệt với các bạn nhỏ, luôn khao khát các con được khỏe mạnh và phát triển tốt mỗi ngày. Để dung hòa giữa tình yêu trẻ và yêu Nghề, Chị quyết định đưa Yoga trở thành một môn học giảng dạy tại các lớp mầm của để các con được phòng tránh bệnh gù lưng, tăng khả năng tập trung, tăng chiều cao, bài tập tốt cho mắt … mong lớp mầm tương lai của chúng ta giảm căng thẳng và biết yêu cơ thể mình hơn!

Có thể bạn quan tâm: Chuỗi Workshop miễn phí. Chủ đề: " Khám phá nền tảng Yoga"

Nỗ lực là thế nhưng Tố Uyên hiểu mình cần học hỏi nhiều hơn nữa để trở thành một yogi chuyên nghiệp. Trong suốt 5 năm nay, cuối tuần nào chị cũng tham gia lớp học kĩ năng nâng cao. Chị tâm sự: “Nơi đó giúp tôi trau dồi và học hỏi kinh nghiệm không chỉ từ thầy cô giáo mà còn từ các anh chị học viên ở khắp các tỉnh thành trên cả nước. Tôi sẽ không ngừng học hỏi mỗi ngày, bởi tôi hiểu Yoga là con đường khai sáng tâm hồn, hãy nỗ lực nhiều hơn và nhiều hơn nữa- bạn sẽ thấy bạn tuyệt vời thế nào.”

Đăng nhập