Chuyên đề Yoga với Vòng cùng giảng viên Oanh My | Khóa đào tạo HLV Yoga 200h K134

Nếu là một tín đồ của Yoga, bạn chắc hẳn không nên bỏ qua lớp học Yoga với dụng cụ Vòng bởi những tác dụng tuyệt vời nó mang lại. Đây là bộ môn tiếp cận mạnh mẽ và sáng tạo trong việc tăng sức mạnh cho vai, cánh tay, cổ tay và săn chắc các cơ vùng bụng, ngực, lưng, và chân. Một chiếc vòng tập yoga đơn giản có thể giúp bạn khám phá sâu bên trong cơ thể mình.

Giảng viên của chuyên đề ngày hôm nay là Cô Oanh My hiện là Giảng viên yoga tham gia giảng dạy và đào tạo các khoá Huấn luyện viên tại Học viện Yoga Sống Khỏe, là Á hoàng Miss Yoga Sống Khỏe và cũng là HLV Yoga sở hữu nhiều Huy chương vô địch tại các giải đấu trong nước và Quốc tế. Gần đây nhất là Vô Đich Nôi Dung Thi Đấu Con chuồn chuồn tại giải vô địch Đấu trường Yoga Việt Nam 2023

Cô Oanh My – Giảng viên Học viện Yoga Sống Khỏe, Á hoàng Miss Yoga Sống Khỏe 2022

Với kinh nghiệm trong thi đấu, giảng dạy và đào tạo HLV Yoga đặc biệt là Yoga với dụng cụ: gạch, vòng, bóng,…. giảng viên Oanh My luôn được đánh giá cao và nhiều học viên mến mộ tại các khóa đào tạo HLV Yoga

Trong chuyên đề ” Phương pháp giảng dạy Chuỗi Yoga liên hoàn dụng cụ với Vòng” tại lớp đào tạo HLV Yoga 200h K134, học viên được hướng dẫn chuỗi các động tác, tư thế được thực hiện cùng với một chiếc vòng. Chiếc vòng yoga này có tác dụng giúp người tập thực hiện các tư thế dễ dàng hơn. Qua tiết học này học viên có thể nắm vững được kỹ thuật sử dụng vòng chuẩn xác để giúp cơ thể của người tập được kéo giãn, có tác dụng thiết thực trong việc mở rộng phần thân trước như vai, ngực, bụng. Từ đó, giúp tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai, hỗ trợ vào tư thế thuận tiện hơn. Đặc biệt, vòng tập yoga còn giúp massage cột sống, giảm đau lưng và hỗ trợ người bị chấn thương lưng trong quá trình tập luyện. Khi tập, vòng tập yoga sẽ cho phép bạn thực hiện các động tác ngả người về sau nhưng vẫn được hỗ trợ, thư giãn cơ bắp và căn chỉnh cột sống. Tăng khả năng thăng bằng và thử thách độ uyển chuyển linh hoạt của cơ thể.

Có thể bạn quan tâm:  Đỗ Mai Anh: Sứ Mệnh và Lãnh Đạo trong Thế Giới Yoga

Thông qua các kiến thức được Cô Oanh My hướng dẫn trong chuyên đề này, 100% học viên đã có thể ứng dụng thành thạo vào xây dựng giáo án Chuỗi Yoga liên hoàn dụng cụ với Vòng
➠ Tìm hiểu chi tiết Khóa đào tạo HLV Yoga 200H: https://yogasongkhoe.com/product/khoa-dao-tao-hlv-yoga-200h-truc-tiep/

Hotline: 0941 212 333 (Zalo) hỗ trợ 24/7

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

LIÊN HỆ NGAY